Van auto-immuunziekten-overleving naar herstel
Wanneer je een auto-immuunziekte hebt, is er sprake van een systematisch probleem. Je lichaam verkeert in een overlevingsstand, wat betekent dat verschillende systemen ontregeld zijn:
Het zenuwstelsel raakt verstoord in de prikkelverwerking, waardoor je gevoeliger wordt voor stress en overprikkeling.
De hormoonhuishouding raakt uit balans, wat je merkt aan je slaap, je emoties, je energieniveau en je geluksbeleving.
Het immuunsysteem schiet heen en weer tussen overactief en onderactief, wat kan leiden tot ontstekingen of juist verminderde afweer.
Wat ligt hieraan ten grondslag?
Je lichaam en geest zijn al langere tijd niet meer in de rust- en herstelstand. Dit betekent dat het natuurlijke evenwicht tussen de lichaamsstelsels verstoord is en dat je lichaam continu op zoek is naar manieren om zich staande te houden.
Wat is de rust- en herstelstand?
De rust- en herstelstand betekent dat je lichaam functioneert in homeostase: een staat waarin alle systemen in balans zijn. In deze toestand kunnen je zenuwstelsel, hormonen en immuunsysteem optimaal samenwerken om je gezond en veerkrachtig te houden.
Wat is homeostase?
Homeostase is het vermogen van het lichaam om een stabiele en gezonde interne omgeving te behouden, ondanks veranderingen van buitenaf. Dit is de natuurlijke staat van herstel waarin het lichaam zichzelf reguleert, energie opbouwt en goed functioneert.
Wat gebeurt er bij ontregeling?
Bij een langdurige verstoring van homeostase raakt het lichaam in allostase: een toestand waarin het voortdurend in aanpassingsmodus staat om ondanks stress of ziekte te blijven functioneren. Dit vergt veel energie en kan leiden tot chronische klachten en uitputting.
Wat is allostase?
Allostase betekent letterlijk “stabiliteit door verandering” en is het proces waarbij het lichaam zich steeds aanpast om te overleven. Dit kan tijdelijk nuttig zijn, maar als het te lang aanhoudt, raakt het systeem uitgeput en ontstaan er klachten zoals:
Chronische ontstekingen en auto-immuunreacties
Hormonale disbalans (zoals PMS, overgangsklachten, vruchtbaarheidsproblemen)
Slaapproblemen, vermoeidheid en burn-out
Pijnklachten zoals migraine, spier- en gewrichtspijn
Hoe herstel je homeostase?
Het is essentieel om het lichaam weer terug te brengen naar homeostase, zodat het zenuwstelsel, de hormonen en het immuunsysteem in balans komen. Dit kan door:
✔ Zenuwstelselregulatie – Door stress te verminderen en de nervus vagus te activeren, kan het lichaam uit de overlevingsstand komen.
✔ Herstel van de hormoonhuishouding – Acupunctuur helpt bij het reguleren van hormonale processen en vermindert stress op het lichaam.
✔ Ondersteuning van het immuunsysteem – Door ontstekingsreacties te verminderen en het zelfherstellend vermogen te activeren.
Bij Libelle Acupunctuur helpen we je lichaam om de vicieuze cirkel van allostase te doorbreken en terug te keren naar een gezonde, herstellende staat van homeostase. Wil je weten wat dit voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op!